LEREN MEDITEREN
Mediteren is een methode om innerlijke rust, harmonie en stabiliteit te ontwikkelen. Daarmee is men in spanningsvolle of emotioneel beladen momenten in staat tot gelijkmoediger reageren op die situaties. De kwaliteit van denken, spreken en handelen wordt evenwichtiger. Mediteren bevordert de openheid naar de achtergrond van anderen. Respect en empathie winnen aan kracht.
In de cursus wordt met een ervaren boeddhistische monnik geoefend op grond van filosofie, instructie en gesprek. Na de cursus kunnende deelnemers zelfstandig verschillende en eenvoudige meditatietechnieken toepassen. Zij hebben een idee over hun persoonlijke motivatie en hun voorkeur voor bepaalde meditatiemethodes
6 lessen van 1.5 uur op de donderdagen
Donderdag 03/02/2022 – 18:30 uur.
Donderdag 17/02/2022 – 18:30 uur.
Donderdag 24/02/2022 – Krokusvakantie
Donderdag 03/03/2022 – 18:30 uur.
Donderdag 10/03/2022 – 18:30 uur.
Donderdag 17/03/2022 – 18:30 uur.
Donderdag 24/03/2022 – 18:30 uur.
Donderdag 24/03/2022 – 18:30 uur.
Locatie: Volksuniversiteit te Den Helder.
Inschrijven is reeds mogelijk via hun website:
https://www.volksuniversiteitdenhelder.nl/mens-samenleving-en-natuur/de-wereld-om-ons-heen/mediteren-met-een-boeddhistische-monnik