On Line Meditatie

Onderwerp: Concentratie en Wijsheid We gaan verder met online meditaties, En wel op woensdagavonden 9 en 23 maart. En 6 april 2022 Van 19 -20.30 uur. Thema is wederom concentratie en wijsheid. En we maken een begin met metta meditatie. Metta is de Sanskrit naam voor ‘onbevooroordeelde vriendelijkheid’. Regelmatige deelnemers hoeven zich niet aan te…

Cursus Leren Mediteren, Den Helder, februari 2022

LEREN MEDITEREN Mediteren is een methode om innerlijke rust, harmonie en stabiliteit te ontwikkelen. Daarmee is men in spanningsvolle of emotioneel beladen momenten in staat tot gelijkmoediger reageren op die situaties. De kwaliteit van denken, spreken en handelen wordt evenwichtiger. Mediteren bevordert de openheid naar de achtergrond van anderen. Respect en empathie winnen aan kracht.…