On Line: Concentratie in meditatie
13 en 27 oktober, 19-20.30 uur.
10 en 24 november 19-20.30 uur.
Dit betekent: een methode om de concentratie tijdens mediteren te stabiliseren.
Concentratie alleen is echter niet voldoende.
Zij moet in balans worden gebracht met
gewaarzijn en herinnering. En samengevoegd worden met de kwaliteiten van helderheid,
stabiliteit en wijsheid.
Zo ontwikkelt zich een solide basis voor alle andere vormen van meditatie.
In twee bijeenkomsten zullen we uitsluitend verschillende concentratietechnieken
beoefenen.
In combinatie met instructies en uitwisseling.
De data zijn: 6 en 20 september, van 19 – 20.30 uur.
Alleen degenen die zich vooraf -opnieuw- aanmelden ontvangen de Zoom link.
Vrijwillige bijdrage wordt gewaardeerd.
NB 1: deze oefeningen zijn ook een goede voorbereiding voor de engelstalige internationale
online cursus in het najaar over ‘living and dying’.
NB 2: aan te raden is om de lering van Boeddha te lezen over achtzaamheid. Een
belangrijke boeddhistische tekst (sutra).
Te vinden in de Pali Canon. https://www.accesstoinsight.org/tipitaka/mn/mn.010.than.html
Deze tekst zal niet worden uitgelegd, zij dient als inspiratie en verdieping voor de lezer.