Helderse Volksuniversiteit
Den Helder
november 2017 en november 2018
Mediteren is een methode om innerlijke rust, harmonie en stabiliteit te ontwikkelen. Daarmee is men in spanningsvolle of emotioneel beladen momenten in staat tot gelijkmoediger reageren op die situaties. De kwaliteit van het denken, spreken en handelen wordt evenwichtiger. Mediteren bevordert de openheid naar de achtergrond van anderen. Respect en empathie winnen aan kracht.
In de cursus wordt meditatie geoefend met een ervaren boeddhistisch geschoolde monnik op grond van filosofie, instructie en gesprek. Na de cursus kunnen de deelnemers zelfstandig verschillende en eenvoudige meditatietechnieken toepassen. Zij hebben een idee over hun persoonlijke motivatie en hun voorkeur voor bepaalde meditatiemethodes.
Cursus: Mediteren met een Boeddhistische monnik
Docent: Leen van der Meij
Cursuscode: MM18006
Dag/tijd: Donderdagavond, 18:30-20:00.
Aantal lessen: 6 lessen van 1,5 uur
Startdatum: donderdag 7 februari 2018
En vervolgens op: 14 en 28 februari, 7 en 21 maart en 11 april 2018
Locatie: Openbare Bibliotheek, School 7, Weststraat 110, Den Helder
Lesgeld HVU: Prijs € 75,00
Aanschaf Boeken: nvt
Aanmelden is nog mogelijk via de website van de Helderse Volksuniversiteit: https://vudh.nl/