Het boeddhisme heeft als doel om heilzame en realistische geesteshoudingen aan te leren. Ofwel om schadelijke reacties om te vormen naar heilzame. Zodoende beïnvloeden we niet alleen onszelf naar harmonie, maar ook in relatie tot anderen en naar de omstandigheden. In de cursus wordt dit nader uitgelegd. Door middel van meditaties verdiepen en ervaren we deze zienswijze. Er is uitleg en beoefening van concentratiemeditatie, meditaties op innerlijke rust, helende meditaties en visualisatie-meditaties op liefde en mededogen. Van elke bijeenkomst ontvangt u een samenvatting.
Volksuniversiteit Den Helder/Bibliotheek School 7.
Donderdagen 5, 12, 19 en 26 maart, van 20.15 uur tot 21.45 uur.