LEREN MEDITEREN MET EEN BOEDDHISTISCHE MONNIK
Helderse Volksuniversiteit Den Helder november 2017 en november 2018 Mediteren is een methode om innerlijke rust, harmonie en stabiliteit te ontwikkelen. Daarmee is men in spanningsvolle of emotioneel beladen momenten in staat tot gelijkmoediger reageren op die situaties. De kwaliteit van het denken, spreken en handelen wordt evenwichtiger. Mediteren bevordert de openheid naar de achtergrond…